Wat is weerstand?

Weerstand is als gasten niet bereid zijn of het lastig vinden om een verandering te accepteren. Iedereen die gedrag probeert te veranderen, zalu00a0wel eens weerstandu00a0van gasten kunnen ervaren. Dit is heel normaal en zeker geen reden tot bezorgdheid.u00a0Het is daarom goed om te wetenu00a0waarom gasten soms weerstand voelen als je iets verandertu00a0en hoe je daar mee om kunt gaan. Er zijn drie soorten weerstand:

1. Niet weten: Waarom?


Soms weten gasten niet wat de noodzaak is voor de verandering en wat de verandering voor hen betekent:
u201cWaarom moet ik minder vlees gaan eten?u201d u201cWat heb ik daar zelf aan?u201d.

2. Niet willen: Bepaal jij dat?

Sommige gasten willen niet veranderen omdat ze bijvoorbeeld en niet gemotiveerd zijn om daar dan actief aan bij te dragen:
u201cIk wil niet meer groenten eten. u201d u201cIk bepaal zelf wel wat ik eetu201d.

3. Niet kunnen: Dat vind ik te lastig

Gasten willen soms best veranderen, maar weten niet hoe of hebben hier niet de tijd en middelen voor:
u201cIk heb geen tijd om iets nieuws te lerenu201d.